synapse dance technique class

Photography by Merlin Hendysynapseは、テクニッククラスも展開しています。クラスの内容は以下の通りです。

<コンテンポラリー・リリース・テクニック- 中級クラス>

身体に興味のある方、身体を動かしたい方、ダンスのテクニックをつけたい方などのための中級のダンスクラスです。流動的でありかつダイナミックなフレーズを用いて、動くことの喜びを感じながら身体のもつ可能性を引き出していきます。ダンス経験はあまりなくても、ヨガ、スポーツをやっていたなど身体を動かすことが好きな方、大歓迎です。

クラスの目的：
1. 身体の仕組みを理解し、それを利用して身体に正直に動く。　骨格、筋肉のしくみを知ることにより、自分の身体への意識を高め、身体の細部まで自分のものにしていく。

2. 効率よく身体を動かす。　より大きく、遠く、高く、速く、細かく、ゆっくりていねいに・・・動くにはどうすれば一番無駄がなく効率よく動けるかを実験しながら、分析し理解を深めていく。身体の重さや重力を上手に使うことで、無駄な動きを省き、動きの必然性を追求する。

3. フレージングの探求。動きのシークエンスの中で、それぞれの動きの始まり(preparation)、ハイライト(highlight)、そして終わり(completion)を見つけることで、一定のリズムで単調に動いていては見えてこない、動き・フレーズの持つダイナミックを理解する。

4. 基本的な筋力・体力づくり。いくら頭で動きを分析・理解できても、筋力・体力がなければ実際に身体でそれを具体化することができない。基本的な筋力トレーニングも含め、体力的にチャンレンジングなフレーズ。

クラススケジュール、レッスン料、スタジオの詳細については、こちらをご覧ください。

Photography by Merlin Hendy 

synapse provides contemporary dance technique classes. Content of the classes is listed below.

<Contemporary Release-based technique class – Intermediate>

This class is suitable for those who simply love to move, who are interested in body movement, and/or those who have dance experience and want to improve their dance technique. It is an energetic and exciting dance class that encourages the natural ability of the body by using fluid yet dynamic movement phrases. Dance experience is not necessary but some experience in sports, yoga, or any kind of physical activity would be useful.

Purposes of the class:
1. We explore the movement capacity of each joint and muscle to help find better connections in the body. By looking at the body from an anatomical point of view, we acquire a deeper awareness and understanding of the structure of movement within us.
 
2. We aim to be honest and efficient in movement. How do we move in bigger, wider, faster, more detailed and more sustained ways? How do we move in the most efficient way? We experiment and analyse the use of body weight and gravity, and find the necessity of each movement in a movement phrase.

3. We analyse the structure of each movement phrase by finding the series of three elements which occur in each movement to construct a dynamic phrase: preparation, highlight, and completion.
 
4. Fitness training. Even if we understand the body and movement, we need strong muscles and basic fitness to be able to embody what we’ve analysed! In warm-up exercises, we do some work-out on strengthening core muscles as well as the large muscle groups.
Photography by Rachel Cherry
See here to find out the class schedule, prices, and studio information.

<Kids Dance in English>

ダンスと英語が一度に学べるクラスです。子どもたちに決まった振り付けを教えるのではなく、音楽に合わせてイメージを膨らませながら、身体を自由に動かすことにより、感受性、想像力、創造性を引き出し、豊かな心を育てます。さやか・みなみ共に、長年のイギリスでの生活経験を持ち、ネイティブレベルの英語力ということもあり、クラスの中では英語も取り入れていきます。「ダンスを習っている・英語の勉強をしている」という枠をもたず、子どもたちの想像力を掻き立てるごっこあそびなどを通して自由に身体を動かす「楽しい時間」をすごし、なおかつ英語が自然に耳から入ってくる環境作りが目的です。

レッスン料：
(in process)

<Kids Dance in English>

Kids can learn dance and English at the same time! Both Saya and Minami lived in the UK for a long period of time and their English is at a native speaker level so the class will be led in English. Our aim is to provide an enviroment where the kids can have fun without the pressure of  'taking dance classes' or 'studying English'.

We don't teach them a set dance routine but, by incorporating different types of music, we encorage them to be creative and use their own imagination. In moving freely they will improve their sensibility, imagination and creativity and also develop a well-rounded character.  

Lesson fee:
(in process)